🥵熱中症対策🔥

こんにちは🔆

Kです!!

本格的に暑くなってきましたね🥵

毎日30度越え、最高気温が37度の時も💦

熱中症や脱水症状などに気を付けないといけません。

『熱中症』とは、体温上昇や水分不足などを原因とした高温環境下で、

起こりやすい複数の健康障害をまとめたもののこと。

今回はすぐにできる!お部屋の熱中症対策をお話いたします。

色々な症状がみられる熱中症ですが、

主な原因は「体温上昇」「水分や塩分の不足」と言われています。

室内は外に比べて温度上昇に気づきにくいからこそ

熱中症対策をすることが重要‼️

対策その1換気

室内にたまった熱気や湿気を外に逃がすことで室内環境を改善することができます。ただし、窓を開けるだけではあまり換気効果が期待できません。

換気する上で大切なのは空気の通り道を作ること!

複数の窓がある部屋の場合、対角線上の窓を開けるor全て開けることで換気の効率が良くなります。

対策その2こまめな水分&塩分補給

人体は、汗だけではなく呼吸や皮膚からも常に水分を失っていると言われています。

また、実は入浴中や睡眠中にも多くの水分が失われており、

日常の様々なシーンで脱水の危険があります。

そのため、こまめに水分や塩分を補給する必要があります。

まだまだありますが、今回は2つのご紹介でした!!

自分にあった対策をしてこの季節を快適に過ごしましょう🤗

 

入道雲🌫️

こんにちは🔆

Kです!!

夏になるとすごく大きな雲が現れますよね❕

知っている方もいらっしゃると思いますが、

入道雲という雲です🌫️

入道雲を見ると「夏だな~」って思っちゃいます🤗

入道雲は、正式には「積乱雲」と呼ばれる、

夏に見られる巨大な垂直方向に発達した雲です。

〈名前の由来〉

入道雲という名前は、大入道という妖怪や

坊主頭の姿に似ていることから名付けられました。

力強くそびえ立つ形状が力持ちの大きなお坊さんや

妖怪の姿を連想されることが由来です。

 

 

今週の華道🦩

こんにちは🔆

Kです!!

今週の華道です🌹🌹

とても綺麗な真っ赤のバラ🌹

スプレーバラについて

スプレーバラは、1本の茎から枝分かれして複数の小花が咲くバラで、

切り花やアレンジメントに適した華やかで繊細な花です。

特徴

スプレーバラは、1本の茎が枝分かれして2~3輪以上の小さな花が咲くバラを指します。

英語で「spray(噴霧状)」が語源で、花がスプレー状に広がるように咲くことから名付けられました。

花茎は一般的に2~5㎝程度でスタンダードバラ(1本の茎に1輪の大輪花5~15㎝)より小ぶりです。

花言葉

スプレーバラの花言葉は、バラ全般の「愛」に加えて、

「温かな心」「包容力」などがあり、色別の意味もスタンダードバラと同様です

スプレーバラは、切り花としての特性を活かし、

華やかさ繊細さを兼ね備えたバラとして日常や特別なシーン幅広く楽しめる花です!

本日の華道紹介はここまでです🤗

では、次のブログでお会いしましょう(o゚v゚)ノ

 

🧁梅雨明け宣言🌻

こんにちは🔆

Kです!!

みなさーん\^o^/

梅雨が明けましたね‼️

かなりの大雨が続きましたが、

本格的な夏がやってきますね🎐

熱中症には気を付けて色々な対策をしながら過ごしましょう🤗

また4年後🌏

ワールドカップ、BEST32で日本は負けましたね。

人によって敗戦に至った要因や色々な見方、考察があると思います。

が言えることは、、、、

日本国民として悔しい。

対戦チームも国を代表して戦った強敵ばかりでした。

日の丸を背負って戦った選手、関係者の皆様、本当にお疲れ様でした。

4年後は優勝!!!

 

 

 

華道🦄

こんにちは🔆

Kです!!

今週も華道の日がやってまいりました🤗

4作品ご紹介致します!!

スプレーカーネーションの濃ゆいピンクがアクセントになってとてもかわいい♪
ピンクのバラがいい味だしていますね♬
紫のグラシジオラスが中心に来ていてまとまり感がとっても素敵!
黄色のオンシジュームが沢山あって可愛い♡

今日はソリダコの花言葉と由来をお話致します!

【花言葉】

内気・振り向いて・永久・用心

【花言葉の意味と由来】

ソリダコの花言葉には、控えめながらも深い意味が込められています。

「内気」は、花が主役ではなく引き立て役であることから生まれた意味で、

控えめな性格や慎ましさを象微します。

「振り向いて」は、風に揺れる小さな花がこちらに呼びかけているように

見える様子から連想され、

恋愛の片思いや告白の勇気を表すこともあります。

「永久」は、ギリシャ語の「ソリグス(完全)、アゴ(状態)に由来し、

安定や永久性を象微します。

「用心」は、花や葉の細かい毛があり、

蜜を守ることから注意が込められています!

インスタグラムにはオンシジュームの花言葉や由来など書いているので、

ぜひご覧になってください\^o^/

今週の華道💫

こんにちは^o^/

Kです!

今週の華道はこちら💁🏼‍♀️

(ピンぼけすみません。)
赤・紫・黄・オレンジと色使いがとても素敵✨
赤のバラとてもかっこいいですね!!

ということで、

今回は赤いバラのお話を致します🌹

赤いバラの花言葉】

赤いバラの花言葉は「愛情」「情熱」「あなたを愛しています」です。

赤いバラは、世界中で「愛の象微」として知られ、

恋人やパートナーへの贈り物に最適なお花です。

特に「愛情」「情烈な恋」「あなたを愛しています」といった意味があり、

告白やプロポーズ、記念日などの特別な場面で用いられています。

また赤いバラは、「美」「美貌」「貞節」「ロマンス」と言った意味も持ち、

相手の内面や外見の魅力を称えることもできます。

以上今週の華道、作品紹介・花言葉でした🤗

 

風鈴🔔

こんにちは(❁´◡`❁)

Kです!!

じゃ~ん✨

(♪~)
(画質悪くてすみません。)

風鈴は、風によって音を鳴らす日本の伝統的な小型の鐘で、

夏の涼や癒しを象微する風物詩です。

【起源と歴史】

風鈴の起源は約2000年前の中国にあり、

「占風鐸(せんぷうたく)」と呼ばれる青銅製の小さな鐘が

吉凶を占う道具として使われていました。

奈良時代に仏教とともに日本に伝わり、

当初は寺院の軒先に吊るされ、

魔除けや厄除けの目的で使用されました。

平安時代には貴族の邸宅にも飾られるようになり、

江戸時代中期にはオランダから伝わったガラス製の風鈴が

庶民のの間でも広まり、

夏の風物詩として親しまれるようになりました。

 

 

今週の華道🪻

こんにちは🤗

Kです!!

今週も華道のお時間です👏🏼

今日は、【ヒペリカム】というお花の花言葉・由来をお話しします!

ヒペリカムの花言葉は「きらめき」は、

鮮やかな黄色い花が太陽の光を受けて輝く様子に由来しています

また「悲しみは続かない」は、花が散った後もすぐに赤やピンクの実を

つけることから悲しみや辛い出来事もやがて癒されるという

前向きな意味が込められています。

このため、ヒペリカムは、励ましや元気づけの象微として贈り物や

フラワーアレンジメントに用いられることが多いです!

 

⚽🏆ワールドカップ🏆⚽

6月12日よりワールドカップが開幕しますね⚽

日本戦は・・・📣📣📣

 

➀VSオランダ 6/15(月)5:00~ 

放映:NHK総合、BSプレミアム4K、DAZN

 

②VSチュニジア 6/21(日)13:00

放映:日本テレビ系 NHKBS BSプレミアム4K DAZN

 

③VSスウェーデン 6/26(金)8:00~

放映:NHK総合、BSプレミアム4K、DAZN

 

今回は予選グループ上位2チーム以外に、各グループ3位の上位8チームも決勝トーナメント進出ということで予選突破の確率は上がっている!!

怪我人やコンディショニング不足等でベストメンバーではないでしょうが、優勝目指して頑張れ日本!!