月: 2026年7月

こんにちは🔆

Kです！！

本格的に暑くなってきましたね🥵

毎日30度越え、最高気温が37度の時も💦

熱中症や脱水症状などに気を付けないといけません。

『熱中症』とは、体温上昇や水分不足などを原因とした高温環境下で、

起こりやすい複数の健康障害をまとめたもののこと。

今回はすぐにできる！お部屋の熱中症対策をお話いたします。

色々な症状がみられる熱中症ですが、

主な原因は「体温上昇」「水分や塩分の不足」と言われています。

室内は外に比べて温度上昇に気づきにくいからこそ

熱中症対策をすることが重要‼️

対策その１「換気」

室内にたまった熱気や湿気を外に逃がすことで室内環境を改善することができます。ただし、窓を開けるだけではあまり換気効果が期待できません。

換気する上で大切なのは空気の通り道を作ること！

複数の窓がある部屋の場合、対角線上の窓を開けるor全て開けることで換気の効率が良くなります。

対策その２「こまめな水分＆塩分補給」

人体は、汗だけではなく呼吸や皮膚からも常に水分を失っていると言われています。

また、実は入浴中や睡眠中にも多くの水分が失われており、

日常の様々なシーンで脱水の危険があります。

そのため、こまめに水分や塩分を補給する必要があります。

まだまだありますが、今回は２つのご紹介でした！！

自分にあった対策をしてこの季節を快適に過ごしましょう🤗

 

こんにちは🔆

Kです！！

夏になるとすごく大きな雲が現れますよね❕

知っている方もいらっしゃると思いますが、

入道雲という雲です🌫️

入道雲を見ると「夏だな～」って思っちゃいます🤗

入道雲は、正式には「積乱雲」と呼ばれる、

夏に見られる巨大な垂直方向に発達した雲です。

〈名前の由来〉

入道雲という名前は、大入道という妖怪や

坊主頭の姿に似ていることから名付けられました。

力強くそびえ立つ形状が力持ちの大きなお坊さんや

妖怪の姿を連想されることが由来です。

 

 

こんにちは🔆

Kです!!

今週の華道です🌹🌹

【スプレーバラについて】

スプレーバラは、1本の茎から枝分かれして複数の小花が咲くバラで、

切り花やアレンジメントに適した華やかで繊細な花です。

特徴

スプレーバラは、1本の茎が枝分かれして2～3輪以上の小さな花が咲くバラを指します。

英語で「spray(噴霧状)」が語源で、花がスプレー状に広がるように咲くことから名付けられました。

花茎は一般的に２～５㎝程度でスタンダードバラ(1本の茎に1輪の大輪花5～15㎝)より小ぶりです。

花言葉

スプレーバラの花言葉は、バラ全般の「愛」に加えて、

「温かな心」「包容力」などがあり、色別の意味もスタンダードバラと同様です

スプレーバラは、切り花としての特性を活かし、

華やかさ繊細さを兼ね備えたバラとして日常や特別なシーン幅広く楽しめる花です！

本日の華道紹介はここまでです🤗

では、次のブログでお会いしましょう(oﾟvﾟ)ノ

 

こんにちは🔆

Kです！！

みなさーん\^o^/

梅雨が明けましたね‼️

かなりの大雨が続きましたが、

本格的な夏がやってきますね🎐

熱中症には気を付けて色々な対策をしながら過ごしましょう🤗