こんにちは👋🏼
Kです！！
ついに、、、
梅雨がやってきた～～～～～～～～。
梅雨の時期は気分が沈みがちですが、
気分を上げれるならあげたいですよね？😏
私は梅雨だけではなく、
気分が上がらないな～って時にやっている行動を
３つご紹介しますね💁🏼♀️
①音楽を聴く
リズムが良い曲や、昔聴いていた曲などを聴いて
懐かしいなーと思い出に浸りながら気分転換！
すると、気が付けば気分も上がっています♪
②アロマ・お香を焚く
アロマやお香の匂いで心がリラックスし、
気分が落ち着き沈むのを防いでくれます。時間があるときは
足などマッサージすると体もリラックス♬
③お部屋を隅々までお掃除
お部屋を掃除すると自然と気分が上がります！
私が気分を上げる時にしている三選でした🤗✨
良かったらぜひやってみてください！！
みなさんで梅雨をのりきりましょう🙋🏼♀️🔆